กล้วยหอม
อาหารอื่นๆ อาหารเพื่อสุขภาพ

กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่รับประทานได้ง่ายและสะดวก แค่ปลอกเปลือกเพียงนิดเดียวคุณก็จะได้ลิ้มลองความอร่อย

กล้วยหอม เป็นผลไม้ที่รับประทานได้ง่ายและสะดวก แค่ปลอกเปลือกเพียงนิดเดียวคุณก็จะได้ลิ้มลองความอร่อยหอมหวานของกล้วยหอม  ดังสุภาษิตไทยที่ว่า ง่ายเหมือน ปลอกกล้วย เข้าปาก  นอกจากกล้วยหอมจะรับประทานได้ง่ายแล้วยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณนานัปการ เพราะกล้วยหอมอุดมไปด้วยสารอาหารแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ เช่น น้ำตาลแหล่งธรรมชาติ โพแทสเซียม แมงกานีส วิตามินซี และใยอาหาร เป็นต้น เมนูอาหาร

กล้วยหอม

คุณประโยชน์ของ กล้วยหอม มีดังต่อไปนี้

  1. กล้วยหอมให้พลังงานกับร่างกาย
  2. กล้วยหอมมีใยอาหารจำนวนมากช่วยให้คุณขับถ่ายได้คล่องขึ้น
  3. กล้วยหอมช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้นุ่มนวล
  4. กล้วยหอมก็มีวิตามินซีที่มีประโยชน์ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอของร่างกาย
  5. กล้วยหอมมีวิตามินบี 6 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท
  6. วิตามินบี 6 ในกล้วยหอมยังช่วยขจัดสารเคมีออกจากตับและไต
  7. กล้วยหอมช่วยลดความเครียด
  8. กล้วยหอมช่วยบำรุงสายตา
  9. การรับประทานกล้วยหอมช่วยควบคุมน้ำหนัก
  10. กล้วยหอมมีประโยชน์ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง
  11. กล้วยหอมช่วยบำรุงกระดูก
  12. กล้วยหอมช่วยย่อยอาหาร
  13. กล้วยหอมอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งมีประโยชน์ช่วยลดการเกิดโรคโลหิตจาง
กล้วยหอม

กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีหลากหลายสายพันธุ์ และพันธุ์กล้วยหอมที่นิยมปลูกกันมาก เช่น กล้วยหอมคาเวนดิช และกล้วยหอมจันท์  ส่วนกล้วยหอมที่นิยมบริโภคกันมากคือ กล้วยหอมทอง  และกล้วยหอมยังเป็นพืชเศรษฐกิจของไทยที่ส่งออกไปทั่วโลก เช่น ญี่ปุ่น สิงคโปร์ ฮ่องกง และเนเธอร์แลนด์ เป็นต้น  อีกทั้งกล้วยหอมยังสามารถนำไปทำขนมของหวานหรือเครื่องดื่มได้อีกหลายเมนู เช่น กล้วยหอมทอด บานอฟฟี่กล้วยหอม เค้กกล้วยหอม ไอศกรีมกล้วยหอมสตอเบอรรี่ สมูทตี้กล้วยหอม และ ช็อกโกแลต กล้วยหอมปั่นแสนอร่อย เป็นต้น  นอกจากนี้ผู้คนยังนิยมบริโภคกล้วยชนิดอื่น เช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ กล้วยเล็บมือนาง ซึ่งกล้วยต่างๆ เหล่านี้ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคุณเช่นกัน      

ใช้เวลาในการเล่นในเว็บคาสิโนออนไลน์ไม่มาก แค่ผู้เล่นมีเวลาว่างเพียง 1-2ชั่วโมงก็สามารถทำเงินได้หลายบาทที่ Slot168