ลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักเพื่อกู้หุ่นพังให้เป็นหุ่นปังนั้น เป็นที่ใฝ่ฝันของสาว ๆ หลาย ๆ คนที่อยากจะลดน้ำหนักเพื่อให้สามารถใส่ชุดที่สวยได้ แต่นั่นก็มีวิธีลดน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไปยกตัวอย่างเช่น การลดน้ำหนักแบบคีโต โดยสิ่งที่แปลกนั่นก็คือการทานอาหารของ เมนูคีโต ซึ่งจะกินอาหารที่เน้นไขมันสูง และเรื่องอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งแน่นอนว่าหากคุณจะเข้าคีโตเมนูอาหารเดิม ๆ ก็อาจจะทำให้คุณเลี่ยนจนน่าเบื่อแต่วันนี้เรามี เมนูผักโขมอบชีสเสิร์ฟคู่กับแซลมอนสุดฟิน และแน่นอนว่า เมนูคีโต นี้จะไม่ได้มีแค่ผักกาดหอมแบบเดิมอีกต่อไป ต้องบอกก่อนเลยนะคะว่าเมนูนี้เป็นเมนูที่น่าทานอย่างมาก เพราะจะมีส่วนผสมของผักโขมและชีส อีกทั้งยังมีเบคอนของที่ชื่นชอบต่อใครหลายคน ซึ่งหลักๆเลยก็คือ คุณจะได้ทานผักโขมอบชีสพร้อมกับผักกาดหอมและเนื้อแซลมอนที่หวาน อร่อยและอิ่มยาวนานตลอดทั้งวัน ได้ไขมันอย่างสุด ๆ เลยค่ะ เมนูสลัดเส้นบุกคลุกซอสได้อรรถรส เป็นเมนูเส้นที่จะใช้เส้นบุกในการนำมาทำอาหารคีโต โดยเมนูนี้คุณจะได้ทานเส้นบุกพร้อมกับน้ำมันมะกอกในการคลุกเคล้าให้เข้ากันและราดซอสเทอริยากิ พร้อมกับน้ำสลัดแบบคลีน โดยสลัดเส้นบุกนี้หุ้นอาจจะใส่หมูสามชั้นสไลด์เข้าไปด้วยก็ได้ รับรองว่าเมนูนี้ฟินขาโต๊ะแน่นอนค่ะ เมนูไข่ดาวห่อหมูสามชั้น อีกทางเลือกหนึ่งของคนตื่นสาย ซึ่งจะเป็นเมนูง่าย ๆ ที่คุณจะทำทานตอนเช้าก่อนไปทำงานนั่นก็คือการทอดไข่ดาวแบบน้ำนะคะ แล้วนำหมูสามชั้นหมักด้วยซอสน้ำมันหอยโซเดียมต่ำแล้วนำไปทอดด้วยหม้อไร้น้ำมัน ใส่ท็อปปิ้งเป็นผักกาดหอมนิดหน่อย ได้อรรถรสในการทานสุด ๆ เมนูโจ๊กคีโตโอ้โหอร่อยจัง เมนูนี้จะทำให้คุณลืมเมนูโจ๊กแบบปกติไปได้เลย เพราะถึงจะเป็นเมนูคีโตก็สามารถทำให้คุณได้รับรสชาติที่กลมกล่อมไม่แพ้ไปกว่าเครื่องปรุงและส่วนผสมเดิมเลย โดยคุณจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอพร้อมกับเห็ดหอมและหนังไก่รวมไปจนถึงได้กลิ่นหอมของกระเทียมพริกไทยชวนน่าทาน บอกเลยว่าเมนูนี้ไม่ได้ใช้ข้าวซึ่งเป็นหมวดคาร์โบไฮเดรตเลยนะคะ เพราะใช้เป็นเส้นบุกแทนค่ะ ไม่อ้วนแน่นอน เมนูคีโต สูตรใหม่สำหรับคนเบื่อการลดน้ำหนักแบบเดิม ๆ           เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับมัดรวม 4 เมนูอาหารคีโตที่สายลีนต้องห้ามพลาด บอกเลยว่าหากคุณได้นำเคล็ดลับและเมนูอาหาร 4 เมนูนี้ลองไปศึกษาและทำตามดูจะทำให้การทานอาหารคีโตของคุณดูไม่น่าเบื่อและแตกต่างไปจากเดิม พร้อมกับเพิ่มความอยากอาหารให้กับคุณกับเมนูสุดอร่อยห้ามพลาดนะคะ