Showing 237 Result(s)
สุกี้ตี๋น้อย
ต้ม อาหารอื่นๆ

สุกี้ตี๋น้อย ทำไมถึงกลายเป็นร้านสุกี้ที่นิยมในเวลาอันรวดเร็ว

สำหรับชาวกรุงและที่อยู่รายรอบปริมณฑล ย่อมต้องรู้จักกับร้านสุกี้น้องใหม่มาแรงที่มีชื่อว่า สุกี้ตี๋น้อย ซึ่งด้วยความนิยมทำให้ในปัจจุบันมีมากกว่า 20 สาขาทั่วกรุง และภาพที่ปรากฏคือการที่คนต้องมาต่อคิวรอเป็นระยะเวลานานเพื่อเข้าไปรับประทาน ซึ่งในวันนี้จะมาให้เหตุผลว่าทำไมธุรกิจน้องใหม่อย่าง สุกี้ตี๋น้อย ถึงได้รับความนิยมในเวลาอันรวดเร็ว  ปัจจัยแรก คือเรื่องของรสชาติ ที่อยู่ในระดับกลมกล่อม ไม่รสจัดมากเกินไป รวมถึงน้ำซุปที่แม้จะมีแต่น้ำใสแต่ก็ไม่ถึงขั้นจืดสนิท ขณะที่น้ำจิ้มก็อยู่ในระดับที่ใช้ได้ ไม่เป็นสองรองจากสุกี้รายอื่น ทำให้กล่าวได้ว่าหลายองค์ประกอบอยู่ในระดับที่พอดี ต่างกับร้านสุกี้อื่นที่โดดเด่นอย่างหนึ่ง แล้วด้อยอีกอย่างหนึ่งไปเลย  สุกี้ตี๋น้อย ร้านสุกี้ที่นิยมมากสำหรับชาวกรุงด้วยรสชาติและราคาที่ถูกใจ ปัจจัยที่สอง ความคุ้มค่า ราคาบุฟเฟ่ต์ 199 บาท น้ำแบบรีฟิล 39 บวกภาษี 7% นับว่าถูกอย่างยิ่งสำหรับบุฟเฟ่ต์ใน กทม. แต่ถึงกระนั้นสุกี้หรือชาบูรายอื่นก็มีราคาประมาณนี้ ซึ่งความแตกต่างของสุกี้ตี๋น้อยคือการที่เป็นร้านสุกี้ราคาเดียวจบ อีกทั้งสามารถรับประทานได้ทุกอย่างที่อยู่ในเมนู ทั้งเนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ เพราะหากเป็นที่อื่น ราคานี้จะได้แต่เนื้อหมูกับไก่ การจะกินเนื้อสัตว์แบบครบครันต้องจ่ายเงินเพิ่ม ปัจจัยนี้จึงทำให้กล่าวได้ว่าสุกี้ตี๋น้อยคุ้มค่ากว่าที่อื่น ปัจจัยที่สาม เวลาเปิดทำการของร้าน หลายร้านจะมีช่วงเวลาให้บริการตามเวลาห้างเปิด หรือยู่ในขอบเขตช่วงสายถึงดึก แต่สุกี้ตี๋น้อยนั้นแวกแนวออกไป ด้วยการเปิดให้บริการตอนเที่ยง แล้วไปปิดอีกทีในเวลาตีห้า ทำให้ช่วงเวลาดึกหากใครอยากรับประทานสุกี้  ร้านสุกี้ตี๋น้อยจะเป็นตัวเลือกแรกและตัวเลือกเดียวที่สามารถไปรับประทานได้ หรือหากใครไปปาร์ตี้มา การรับประทานสุกี้ตี๋น้อยตบท้ายก็เป็นเทรน์ที่นิยม ทั้งหมดนี้จึงเป็นปัจจัยที่ทำให้ร้านสุกี้ตี๋น้อยกลายเป็นที่นิยมของชาวกรุง …

ร้านข้าวแกงถนัดแดก
ต้ม ทอด ผัด อาหารต่างชาติ อาหารอื่นๆ อาหารไทย

ร้านข้าวแกงถนัดแดก หลายท่านอาจรู้จักหม่อมถนัดแดกในบทบาทของยูทูปเบอร์

หลายท่านอาจรู้จักหม่อมถนัดแดกในบทบาทของยูทูปเบอร์ ที่ทำคอนเทนต์เกี่ยวกับการชิมอาหาร ทำอาหาร และอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับอาหาร จนมีชื่อเสียงโด่งดังและมียอดผู้ติดตามในช่องยูทูปหลายล้านคน กระทั่งในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา เริ่มดำเนินการเปิดร้านข้าวแกงของตัวเองที่มีชื่อว่า ร้านข้าวแกงถนัดแดก จำนวนกว่า 20 สาขา กระจายอยู่ทั่วกรุงเทพ ปริมณฑล และในปั้มน้ำน้ำมันจุดพักรถตามจังหวัดใหญ่ๆ   ร้านข้าวแกงถนัดแดก เปิดบริการตั้งแต่เวลา 06.00 น. ถึง 20.00 น. โดยในช่วงเวลา 06.00 ถึง 14.00 น. จะเป็นเมนูข้าวแกง ราคาเริ่มต้น 50 บาท หากสั่งแต่กับไม่มีข้าวก็จะเริ่มต้นที่ 70 บาท เมนูไทยคูซีน เริ่มต้นขายตั้งแต่เวลา 11.00 -20.00 น. ซึ่งแต่เดิมเริ่มขาย 14.00 น. แต่เพราะความนิยมจึงขยับเวลาขึ้นมาให้เร็วขึ้น ซึ่งจะเป็นอาหารไทยแบบจัดเป็นเซตในถาดยักษ์ ราคาเริ่มต้นที่ 130 บาท  สุดท้าย เมนูพรีเมี่ยมเสริฟร้อน ซึ่งจะเป็นการทำสดแบบจานต่อจานสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารแบบสดๆร้อนๆจากกระทะ ซึ่งสามารถสั่งได้ตั้งแต่ 06.00-20.00 น. …

น้ำราดปลาดุกฟู
เคล็ดลับการทำอาหาร

น้ำราดปลาดุกฟู รสเแซ่บถูกใจ ปรับใช้ได้หลากหลายเมนูทอด

น้ำราดปลาดุกฟู เป็นน้ำยำมะม่วงที่สามารถนำไปใช้กินคู่กับเมนูทอดต่าง ๆ ได้มากมาย เช่น ปลากะพงทอดราดน้ำปลา กุ้งทอด ปลาหมึกทอด หรือแม้แต่ผักรวมทอดก็อร่อย จึงเป็นเมนูที่คุ้มค่ากับการฝึกทำอย่างยิ่ง ส่วนผสมน้ำราดปลาดุกฟู  มะม่วงดิบ                                        2             ผล (หากชอบแบบไม่เปรี้ยวก็ให้เลือกมัน ๆ ) หัวหอมแดงขนาดกลาง                  8            หัว พริกขี้หนู                                         20          เมล็ด น้ำปลา                                             3             ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ                                        4             ช้อนชา มะนาว                                              2             ผล (ถ้ามะม่วงเปรี้ยวมากก็ลดปริมาณน้ำมะนาวลงได้) ใบผักชี                                               10-15     ใบ  ***หมายเหตุ                น้ำราดนี้เหมาะกับปลาดุกฟูกรอบ ๆ ตลอดจนอาหารทอดต่าง ๆ แต่ก็ยังเหมาะกับอาหารอื่น ๆ อีก โดยเฉพาะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ย่างหรือปิ้ง …

จุดเตาถ่าน
อาหารอื่นๆ

จุดเตาถ่าน อย่างไรให้ติดไฟได้อย่างรวดเร็วภายใน 5 นาทีเท่านั้น

ในช่วงเทศกาลหยุดยาวอย่างนี้ หลายบ้านหลายครอบครัว ล้วนแต่มีงานฉลองปีใหม่ แน่นอนว่าจะต้องมีการประกอบอาหารรับประทานและหลีกหนีไม่พ้นอาหารประเภทปิ้งย่าง แต่อุปสรรคที่เชื่อว่าหลายบ้านต้องพบเจอ คือการ จุดเตาถ่าน ที่แสนจะยุ่งยากและใช้เวลานาน อีกทั้งถ้าวันไหนอากาศชื้น ก็ยิ่งเลวร้ายเข้าไปใหญ่จนแทบจะจบสำหรับการจะจุดให้ติด ฉะนั้นในวันนี้จะมานำเสนอวิธีการ จุดเตาถ่าน แบบรวดเร็วใน 5 นาที เห็นผล เพื่อที่ในครั้งต่อไปจะได้นำวิธีนี้ไปใช้กัน อุปกรณ์อย่างแรกที่ต้องเตรียม คือกระดาษอะไรก็ได้แต่อย่าให้แข็งจนเกินไปนัก ซึ่งต้องเอาเอามาฉีกให้มีขนาดยาว 15 ซม กว้าง 4 ซม แล้วนำมาทบกันสัก 10-15 แผ่น จากนั้นนำไปจุ่มในน้ำมันพืชที่ใช้แล้วให้ชุ่มยกเว้นบริเวณที่เราจับกระดาษ (น้ำมันพืชใช้แล้วจนมีสีดำจะได้ผลดีกว่าน้ำมันพืชใหม่) จุดเตาถ่าน ด้วยกระดาษทิชชูฉุบน้ำมันพืชเป็นอะไรที่ง่ายมาก แถมไม่มีกลิ่นฉุนอีกด้วย เมื่อเสร็จเรียบร้อยนำกระดาษที่ชุ่มน้ำมันพืชวางกลางเตา พร้อมทั้งนำถ่านก้อนเล็กถึงปานกลางมาวางรอบๆกระดาษ กระทั่งขั้นตอนต่อไป คือการจุดไฟที่กระดาษ ซึ่งจะเห็นได้ว่าการนำกระดาษไปจุ่มน้ำมันพืช ทำให้กระดาษเผาไหม้ช้าลงและมีความร้อนในระยะเวลาที่เพียงพอจนถ่านติดไฟ ส่วนขั้นตอนปิดท้าย คือการนำถ่านก้อนใหญ่มาปิดด้านบน เพื่อบังไม่ลมพัดโดนไฟมากจนเกินไป หลังจากนั้นอาจจะใช้ไม้พัดหรือพัดลมมือถือช่วยให้ไฟติดในทันที หรือจะปล่อยไว้ก็ไม่ว่ากัน แต่อาจต้องรอสัก 2-3 นาที กระทั่งควันหมดก็สามารถ ปิ้ง อาหารได้เลย ซึ่งวิธีการที่นำมาเสนอในวันนี้ จะเห็นได้ว่าประหยัดเวลาและแรง เพราะหากใช้วิธีดั้งเดิม การจุดเตาถ่านแต่ละครั้ง ต้องใช้เวลา …

น้ำจิ้มสะเต๊ะ
อาหารไทย เคล็ดลับการทำอาหาร

น้ำจิ้มสะเต๊ะ หอมมันกลมกล่อม ช่วยชูรสจิ้มอาหารปิ้งย่างให้อร่อย

น้ำจิ้มสะเต๊ะ เข้ากันได้ดีกับหมูและเนื้อสัตว์ย่างต่าง ๆ เพราะมีกลิ่นหอมจากเครื่องเทศสไตล์อินเดีย และยังมีความหวาน เค็ม เผ็ด มัน ครบรสจริง ๆ ดังนั้นจึงเหมาะจะลองฝึกทำและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นน้ำจิ้มแสนอร่อยติดบ้านเอาไว้ ส่วนผสมน้ำจิ้มสะเต๊ะ เครื่องพริกแกงคั่ว                            4             ช้อนโต๊ะ มะพร้าวขูด                                       4             ขีด ถั่วลิสง                                             4             ช้อนโต๊ะ เกลือป่น                                           4             ช้อนชา น้ำตาลทราย                                     2             ช้อนโต๊ะ น้ำสุก                                                 5             ช้อนโต๊ะ …

อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว
อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ช่วยให้สุขภาพผิวของเรามีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ในช่วงหน้าหนาวการที่เราจะดูแลผิวพรรณของเราให้มีความชุ่มชื่นและมีความแข็งแรงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและเรานั้นไม่ควรที่จะมองข้าม วันนี้แอดอยากจะมา พาส่อง อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ช่วยให้สุขภาพผิวของเรามีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น การทานเป็นอีกเครื่องที่จะช่วยให้ระบบข้างในของเราดี เรียกได้ว่าผิวพรรณดีแบบจากภายในสู่ภายนอก อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว เราได้ดี อาหารประเภทแรก คือ น้ำมันมะกอก เป็อีกอาหารที่เราสามารถนำมาประกอบอาหารได้ดีมาก ๆ มีประโยชน์ที่สามารถช่วยลดความแห้งของผิว และเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวพรรณของเรา ให้ดูมีความสุขภาพดี น้ำมันมะกอกถือว่าเป็นอีกสารอาหารที่ดี ๆ ทางเลือกที่ไม่ควรมองข้าม อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ประเภทต่อมา คือ ข้าวกล้อง เป็นอีกอาหารที่มีเส้นใยอาหารที่สูงมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ทั้งวิตามินบีสูง ธาจุเหล็กสูง และมีสารอาหารที่ทำให้เรานั้นเติมความชุ่มชื่นให้กับสุขภาพผิว ให้ผิวของเรานั้นมีความอ่อนนุ่มและเป็นคนผิวดี อาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวประเภทสุดท้ายที่แอดจะมาแนะนำ คือ อาหารกลุ่มประเภทปลาทะเล ทั้งปลาทูน่า แซลมอน ปลาทู เป็นปลาที่ถือว่ามีไขมันที่สูง เพิ่มความชุ่มชื่นให้สุขภาพผิวของเรา และลดอาการแตกหรือแห้งของผิวเราได้ เพิ่มความแข็งแรงและผิวที่อ่อนนุ่ม เหมาะกับการทานเพื่อสุขภาพผิวที่ดีและปังของเรา                ทั้งหมดก็เป็นอาหารที่เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวของเรานั้นดีและมีความสุขภาพดี สายคนรักสุขภาพ อยากจะดูและให้เรานั้นมีผิวพรรณที่ดี ลองดูแลแบบจากภายในสู่ภายนอก หน้าหนาวนี้อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกันนะเพื่อน ๆ ด้วย เมนูอาหาร ที่แอดมาแนะนำให้วันนี้ เมื่อทานอาหารที่ดีบำรุงสุขภาพแล้ว ก็อย่าลืมบำรุงจิตใจผ่อนคลายอารมณ์กันด้วยนะคะ ด้วยการเล่นเกมที่เว็บไซต์คุณภาพอย่าง gclub5555

น้ำมันปาล์ม
อาหารอื่นๆ

น้ำมันปาล์ม ที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้จัก สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

น้ำมันปาล์ม เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากผลของต้นปาล์ม นิยมนำมาใช้ประกอบอาหารได้แบบมากมายและหลากหลายแถมยังสามารถนำมาทำเป็นอุปกรณ์ใช้สอย ยกตัวอย่างเช่น สบู่ เครื่องสำอาง วันนี้แอดอยากจะมา พาส่องประโยชน์ดี ๆ ของ น้ำมันปาล์ม ที่หลาย ๆ คนยังไม่รู้จัก สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ให้เป็นทางเลือกของสุขภาพของ เหล่าบรรดาคนรักสุขภาพได้เลือกสรรนำมาประกอบอาหารกัน ประโยชน์ดี ๆ จากน้ำมันปาล์มดีต่อสุขภาพ ประโยชน์แรก คือ ช่วยบำรุงสายตา เนื่องจากในน้ำมันปาล์มมีวิตามินเอ ที่ช่วยในเรื่องของการมองเห็น ช่วยลดอาการตาแห้งได้ดี แถมวิตามินเอนั้นยังสามารถช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของกระดูก และช่วยในเรื่องของสุขภาพผิวหนังของเราอีกด้วย ถือว่าดีต่อสุขภาพมาก ๆ ประโยชน์ของ น้ำมันปาล์ม ที่ดีต่อสุขภาพ ข้อต่อมา คือ สามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงสมอง ของเราได้ เนื่องจากในน้ำมันปาล์มเป็นแหล่งวิตามินอี ที่มีสารโทโคไตรอีนอล ที่ช่วยลดการแตกตัวของไขมันอิ่มตัวในสมอง สามารถช่วยชะลอความเสี่ยงที่เราจะเป็นโรคสมองเสื่อม หรือโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ลดการเจริญเติบโตของแผลในสมอง เป็นอีกน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพสมองของเรามาก ๆ ประโยชน์ของน้ำมันปาล์มข้อสุดท้ายที่ดีต่อสุขภาพ ที่แอดจะพาส่อง คือ สามารถช่วยนเรื่องของการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ที่อาจจะนำไปสู่โรคที่มีความเกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ ลดความเสี่ยงที่เราจะเป็นโรคหลอดเลือกสมอง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ ดีมาก ๆ ต่อสุขภาพของเรา …

ชาโรสแมรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่ม

ชาโรสแมรี่ เครื่องดื่มดี ๆ ที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม ช่วยให้เรานั้นสุขภาพดี

ชาโรสแมรี่ เป็นเครื่องดื่มชาสมุนไพร ที่อยู่ในตระกูลมิ้นต์ ที่สามารถนำมาทานเพื่อสุขภาพดี ๆ ของร่างกายเรา ใครที่กำละงมองหาเครื่องดื่มทานเพื่อเสริมสุขภาพภายในของร่างกายที่ดีแอดว่าการเลือกทานชาโรแมรี่ก็เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย วันนี้แอดอยากจะมา พาส่อง ชาโรสแมรี่ เครื่องดื่มดี ๆ ที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม ช่วยให้เรานั้นสุขภาพดี ประโยชน์ดี ๆ ของชาโรสแมรี่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์แรก คือ ช่วยในเรื่องของการบรรเทาความเครียด สามารถช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจของเรา ลดความเหนื่อนล้าของร่างกายเราได้ดี และชาโรสแม่รี่นั้นสามารถช่วยลดการอักเสบในฮิปโปแคมปัส ในสมอง ที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง อารมณ์ ความจำ ให้เรานั้นมีความจำที่ดีและมีสมาธิที่ดีมากยิ่งขึ้น ประโยชน์ของ ชาโรสแมรี่ ดีต่อสุขภาพ ข้อต่อมา คือ สามารถช่วยบำรุงสายตา ของเราให้สามาถทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น เนื่องจากในชาโรสแมรี่นั้นมีกรดคาร์โนซิก ที่สามารถช่วยในเรื่องของปัยหาสายตาต่าง ๆ ของเราให้ลดลง ลดความเสี่ยงที่จะเป็นจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจกต่าง ๆ ให้ทำงานได้ดีมาก ๆ ประโยชน์ของชาโรสแมรี่ข้อสุดท้ายที่แอดจะมาแนะนำ คือ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการอักเสบ เนื่องจากในชาโรแมรี่มีกรดคาร์โนซิก และกรดโรสมารินิก ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกฤทธิ์ในการต้านการอักเสบในร่างกาย และช่วยป้องกันการเสียหายจากอนุมูลอิสระ                ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพของชาโรสแม่รี่ที่เรานั้นสามารถดื่มได้แบบระหว่างวัน …

ผลไม้ตระกลูซิตรัส
อาหารเพื่อสุขภาพ

ผลไม้ตระกลูซิตรัส ดีต่อสุขภาพที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม

ผลไม้ตระกลูซิตรัส ก็เป็น ผลไม้ที่เรานั้นรู้จักและคุ้นเคยกัน อย่าง ส้ม นะนาว เลมอน หรือส้มโอ ผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวเป็นเอกลักษณ์ อุดมไปด้วยสิตามินและแร่ธาตุที่สูง โดยเฉพาะวิตามินซี วันนี้แอดอยาก พาส่องประโยชน์ดี ๆ จากผลไม้ตระกลูซิตรัส ดีต่อสุขภาพที่สายคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพขนาดนี้เราควรทานมาก ๆ เลยนะเพื่อน ๆ ประโยชน์ของ ผลไม้ตระกลูซิตรัส ดีต่อสุขภาพข้อแรก คือ ช่วยในเรื่องของการเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายของเราได้ เนื่องจากมีวิตามินซีที่สูง ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน สร้างเม็ดเลือดขาวให้ทำงานได้อย่างมีความปกติ และสามารถที่จะสู้กับเชื้อโรคแบคทีเรียต่าง ๆ ในร่างกายจองเราให้ทำงานได้ดี ประโยชน์ของ ผลไม้ตระกลูซิตรัส ข้อต่อมา คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงสมอง ของเราได้ เนื่องจากผลไม้ตระกูลซิตรัสนั้นมีฟาโวนอยด์ ที่เรียกว่า เควอซิตัน ที่สามารถช่วยในเรื่องของการป้องกันการอักเสบเรื้อรังได้ ลดความเสี่ยงที่เรานั้นจะเกิดโรคที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับสมอง และเสริมให้สมองของเราทำงานได้ดีขึ้นนั้นเอง ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลซิตรัสช้อสุดท้ายที่แอดจะพาเพื่อน ๆ ไปส่อง คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงหัวใจได้ เนื่องจากอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยเพิ่มระดับคอเลอเตอรอลเอชดีแอล เป็นไขมันดี ที่สามารถช่วยลดความดันเลือด ส่งเสริมให้สุขภาพหัวใจเราแข็งแรง …

เมล็ดฝรั่ง
อาหารเพื่อสุขภาพ

เมล็ดฝรั่ง ดีต่อสุขภาพมากมายที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบจะมีอะไรบ้าง

ฝรั่งเป็นอีกผลไม้ที่มีประโยชน์มาก ๆ สามารถนำมาทานเป็นอาหารระหว่างวันได้หากว่าเรานั้นหิว ๆ แต่ใครจะทราบว่า เมล็ดฝรั่ง เรานั้นสามารถทานได้ เพียงแค่เรานั้นเคี้ยวให้ละเอียดเท่านั้น ก็ไม่ทำให้เมล็ดฝรั่งเข้าไปอุดตันในไส้ติ่งแล้ว วันนี้แอดอยากจะมา พาส่องข้อดีของการทาน เมล็ดฝรั่ง ดีต่อสุขภาพ ที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ ประโยชน์ของเมล็ดฝรั่งที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์แรก คือ สามารถช่วยบำรุงประสาทของเราได้ เนื่องจากในเมล็ดฝรั่งนั้นอุดมไปด้วย วิตามินบี 6 วิตามินบี 3 ช่วยกระตุ้นในเรื่องของระบบการทำงานด้านความสามารถในเรื่องของความรู้ ความเข้าใจ และบำรุงสมองของให้เป็นคนที่มีสติและมีสมาธิมากยิ่งขึ้น แถมยังช่วยต้านหวัด ต้านอาการไอได้ดีมาก ๆ อีกด้วย ประโยชน์ของ เมล็ดฝรั่ง ดีต่อสุขภาพข้อต่อมา คือ สามารถช่วยลดและควบคุมน้ำหนักได้ ช่วยลดอาการอยากอาหารของเราได้ดี ลดอาการที่เรานั้นหิวบ่อย ๆ ได้ แถมยังช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของเราทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ประโยชน์ของเมล็ดฝรั่งดีมากต่อสุขภาพข้อสุดท้ายที่แอดจะมาแนะนำ คือ รักษาอาการท้องร่วง เมล็ดฝรั่งที่มีฤทธิ์ช่วยต้านแบคทีเรียได้และช่วยปรับปรุงสุขภาพของลำไส้ของเราได้ ลดความเสี่ยงที่เรานั้นจะเป็นโรคบิด และช่วยลดอาการท้องเสีย ประโยชน์ดี ๆ ของเมล็ดฝรั่งที่ต่อไปจะทำให้เราไม่มองข้าม และเหมาะเป็นผลดีกับคนที่ป่วยเกี่ยวกับลำไส้อักเสบมาก ๆ                ทั้งหมดก็เป็นประโยชน์ในบางส่วนของเมล็ดฝรั่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพช่วยในเรื่องของระบบต่าง …